Trainer: Boris, Corinna, Leonie Das Mysore-Programm ist das Herzstück der Blackforest Ashtanga Yoga Shala. Hier lernst du eigenständig zu praktizieren und Yoga als regelmäßige Praxis in deinen Lebensalltag zu integrieren. Wir bieten im Mysore-Programm mindestens drei Mal die Woche Unterricht, und an den übrigen Tagen Self-Practice. So hast du mindestens fünf Mal in der Woche die Möglichkeit, die…
Trainer: Boris, Leonie Diese Klasse orientiert sich an der ersten Serie der Ashtanga Yoga Sequenz. Jedoch werden einzelne, anspruchsvolle Asanas ausgelassen, sodass die Stunde auch für Anfänger besonders zugänglich ist. Zusätzlich verwenden wir Variationen im Ablauf und in den Haltungen, die immer wieder für Abwechslung und neuen Input sorgen. >Hier für diese Stunde anmelden< >Weitere Kurse ansehen<…
Trainer: Corinna, Anastasia, Nina Vinyasa Krama nach Sri Tirumalay Krishnamacharya ist eine dynamische Yoga-Praxis im Fluss der Atmung. Die verschiedenen Asana (Haltungen) werden sinnvoll und schrittweise aufeinander aufbauend zu einer Abfolge verbunden und dabei wechselnde Schwerpunkte gesetzt. Zum Ausklang der Woche bietet die Stunde am Sonntagabend eine erdende und verbindende Praxis, um gestärkt in die neue Woche zu…
Trainer: Boris, Anastasia In dieser Stunde machen wir Übungen, die den Körper sanft öffnen und kräftigen und die Selbstwahrnehmung schulen. Die Übungen werden präzise angeleitet und du erfährst mehr über die einzelnen Asanas (Haltungen), die zum Teil auch im Ashtanga Yoga vorkommen. Die Stunde ohne Probleme für Menschen zugänglich die keine Yogaerfahrung mitbringen oder körperlich eingeschränkt sind. Also…
Leiterin vom Yoga mit Kinderbetreuung: Leonie In diesem Kurs haben Eltern die Möglichkeit ihre Kinder mit zum Unterricht zu bringen. Für die Kinder sind Spielsachen und eine professionelle Kinderbetreuung vorhanden während die Eltern am Yogaunterricht teilnehmen. Die Kids sind während der Stunde im selben Raum und somit im Blickfeld der Eltern. Durch die besonderen Art des Mysore-Unterrichts…
Handstand-Workshops & Mobility Trainer: Leonard Handstand Level 1: Entdecke die Kunst des Handstands Bist du bereit, die Welt aus einer neuen Perspektive zu sehen? Unser Handstand-Workshop Level 1 ist der perfekte Einstieg in die faszinierende Welt des Handstands. Wir bieten dir eine intensive Einführung in die Grundlagen des Handstands. Was erwartet dich? Grundlagen und Sicherheit: Lerne…
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