Ashtanga Yoga LED-Klasse + Yoga Nidra (Tiefenentspannung)

Ein Mal pro Monat geben wir eine zusätzliche LED-Klasse mit anschließender Tiefenentspannung (Yoga Nidra).

Eine Übersicht der kommenden Veranstaltungen findest du hier: Veranstaltungen bei Blackforest Ashtanga Yoga.

Angeleitet wird in traditioneller Zählweise die komplette erste Serie der Ashtanga Yoga Sequenz. Du solltest einigermaßen stabil in deiner Praxis sein, kannst aber, falls du noch nicht soweit bist, einzelne Asanas und Seuqzenzen auslassen und pausieren. Die Stunde richtet sich somit sowohl an Fortgeschrittene als auch an Schüler, die noch nicht solange dabei sind. Zumindest solltes du einige Male an einer Ashtanga-Led teilgenommen haben und mit dem Ablauf einer solchen Stunde vertraut sein, damit du von dieser Stunde maximal profitierst.

Preise für diese Sonderveranstaltung:

Konstenlos für Mitglieder mit All-In-Mitgliedschaft.

Eintritt mit Hansefit und USC möglich.

Drop-In möglich für 20 €.

Online Anmeldung zur Platz-Reservierung erforderlich!