Privatunterricht

Regelmäßiger Einzelunterricht ermöglicht ein intensives und persönliches Lernen. Du erhältst die ungeteilte Aufmerksamkeit und stehst mit dem Lehrer / der Lehrerin im Austausch. Eine persönliche Yogastunde dauert 1.5 h (Einzelstunde) oder 2.5 h (Doppelstunde) und setzt sich aus den folgenden Elementen zusammen:

  • Meditation – etwa 5-10 %
  • Asana und Vinyasa (Körperhaltungen und -bewegungen) – etwa 80 %
  • Pranayama (Atemübungen)
  • Mantra – Bei Interesse etwa 5 %
  • Yoganidra (Tiefenentspannung) – etwa 15 Minuten

Die Stunden finden nach Terminabsprache statt. Bei Interesse an einer Probestunde melde dich bitte per Email. Hinterlasse mir deine Telefonnummer, falls du Fragen hast, die du gerne telefonisch klären möchtest. –> Email schreiben